Польза употребления лука-порея для беременных женщин.
Лук-порей содержит в себе большое количество кальция (85 мг в 100 граммах овоща), который является важным элементом как для организма беременной женщины, так и для растущего плода. Будущий ребенок...
Использование манжетка в фитотерапии! Чаи и компрессы из манжетки!
В фитотерапии используется вся надземная часть растения, стебли, листья и цветы, которые полны лекарственных веществ. Благодаря высокому проценту дубильных веществ, манжетка оказывает вяжущее...
Использование огурцов в кулинарии
Огурец является популярным и востребованным овощем при приготовлении различных блюд. Он часто используется в салатах, подается в свежем виде вместе с другими овощами как самостоятельная закуска, а...
Отваривание картофеля в кожуре
Более полезным является картофель, отваренный в кожуре, так как таким образом сохраняется больше витаминов и микро- и макроэлементов. А чтобы сохранить максимум полезных веществ необходимо...
Как выращивать и использовать мангольд и цикорий салатный?
Мангольд Мангольд содержит витамины В1, В2, В3, С, Е и К, минералы калий, кальций и фосфор, флавоноиды и каротин. Соединение бетаин способствует очищению организма. Мангольд сеют с марта до начала...
Какие требования к выращиванию цикламена?
Стоит отметить, что цикламен - многолетнее растение с подземным стеблем картошкой. С цветами растение имеет высоту 30-40 см, хотя это также зависит от сорта, поскольку он мини цикламен (S),...
Можно ли молоко взрослым?
Я вот очень люблю молоко. Но где-то я прочитала или услышала, не помню уже, что молоко взрослым пить нельзя — только вред. Однако вот нашла и другую информацию: неправда то, что молоко...
Красный и репчатый лук
Исходя из результатов многочисленных исследований было доказано, что красный лук содержит в своем составе намного большее количество витаминов и полезных веществ, чем обычный репчатый лук. Также...
Каротин в составе моркови
Морковь содержит в своем составе такое полезное вещество, как каротин, которое при попадании в наш организм с помощью химических процессов превращается в витамин А, который делает нашу кожу и...
Огурец – диетический овощ
Огурец является овощем, который содержит в себе множество полезных веществ, но при этом имеет один из самых низких показателей по калорийности среди овощей. Огурец часто входит в рацион людей при...
Использование овса в рационе животных и людей!
Относительное содержание усваиваемых питательных веществ в зернах овса увеличивается с уменьшением доли шелухи, особенно в голозерновых формах. Итак, овес используется зерно, а также как зеленый...