Факты о зелёном луке
зелёный лук богат различными витаминами . Он содержит А и С,кальций,магний,фосфор,калий,а также витамин К и В4. Известно ,что одна ложка лукового сока содержит 1 ккал ,не имеет жира ,углеводов ,и...
Как правильно запечь морковь
Морковь можно запекать несколькими способами: порезанную кусочками или целиком. Чтобы не увеличивать калорийность овоща нужно запекать его без масла и других видов жиров. Отличным вариантом...
Слива
Сливы содержат соли калия! Калий имеет важное физиологическое значение, он принимает участие в передаче нервных импульсов, в сокращении мышц, в поддержании сердечной деятельности и...
Подкормка роз
Розы как и остальные растения нуждаются в сбалансированных минеральных удобрениях. Излишек или дефицит подкормок ослабляет куст и цветок более подвержен болезням и вредителям. Для того, чтоб...
Енергетична цінність вареної цибулі
У вареному вигляді ріпчаста цибуля містить 37,8 калорії на 100 грамів овоча і 1,4 г білків, 0,01 г жирів і 7,84 г вуглеводів. А калорійність 100 грамів тушкованої цибулі підвищується до 51,8...
Пищевая ценность свежей моркови
Пищевая ценность каждого овоща изменяется в зависимости от его состояния – в свежем виде находится овощ или приготовлен. В одной средней моркови в свежем виде содержится примерно 32-40 калорий....
Минеральный состав репчатого лука
Репчатый лук богат не только большим количеством витаминов, но также и минералами. Например, в нём содержится много железа, из-за чего данный овощ активно назначают при лечении анемии, особенно...
Энергетическая ценность вареного лука
В вареном виде репчатый лук содержит 37,8 калорий на 100 грамм овоща и 1,4 г белков, 0,01 г жиров и 7,84 г углеводов. А калорийность 100 грамм тушеного лука повышается до 51,8 калорий. Репчатый...
В поисках белого золота Карпат
Карпаты-это не только походы и пейзажи. Но и уникальная культура горного народа-гуцулов, их традиций, языка и кухни.Уникальный карпатские сыры, которые из поколения в поколение готовят гуцулы,...
Кабачок
Кабачок очень полезный и неприхотливый. Очень богат витаминами и органическими кислотами, а так же имеет низкую калорийностью. В 100 г продукта содержится всего 27 килокалорий! Большенство...
Цінність приготовленої на пару моркви
Морква, яка була приготовлена на пару, містить у своєму складі 29 калорій на 100 г овочів. Цей показник перевищує калорійність відвареної моркви, тому що під час приготування на пару морква...
Чому всім варто вживати айву
Айва містить в собі безліч корисних речовин: пектин, глюкозу, фруктозу, калій, залізо, кальцій, фосфор, мідь, і до всього списку ще й вітаміни А, В, С, Е і РР. Особливо корисна айва буде тим, хто...