Пищевая ценность вареной моркови
Морковь, как и любой другой овощ, меняет свою пищевую ценность в процессе термической обработки. В процессе варки данный овощ снижает свою калорийность. Отваренная морковь содержит в 100 граммах...
Конопляное молоко идеальная пища для веганов
Хотя существует множество других заменителей молочных продуктов, но они меркнут в сравнении с конопляным молоком. Являясь идеальной для веганов и людей с непереносимостью лактозы, конопляное...
Польза кукурузной крупы при похудении.
Людям, которые следят за собственным весом необходимо знать, что совмещать блюда из кукурузной крупы не стоит с продуктами, которые содержат животные жиры в своем составе, например, со сливочным...
Тыква-Король огорода.
Тыква заслуженно получила это звание . Благодаря не только по своим габаритам но и в пользе . Содержащиеся полезные компоненты в тыкве чудесно укрепляет весь организм . Сама по себе она...
Пищевые и целебные свойства свеклы!
Сегодня корень свеклы наиболее широко используется в диетических продуктах. Почти все мы знаем, что свекла помогает лечить анемию, и больше витаминов и минералов в нем, если его потреблять в...
Полезны ли грибы?
Как часто я слышала что грибы бесполезны. Вот именно так: ни пользы, ни вреда (ну, если ядовитый не попадется, конечно) так вот что пишут умные люди: Главный плюс и огромная польза грибов именно в...
Компот из тыквы
Тыква – очень полезный овощ и диетический продукт, богатый на клетчатку, витамины и минералы. В тыкве очень мало сахара, совсем отсутствует холестерин и крахмал. Издавна из тыквы готовили...
Пикантная запеканка из кабачков и куриного фарша
Необычное, но простое в приготовлении блюдо не только вкусное, но и сытное. Оно еще и диетическое. Убедитесь сами, приготовив его. Состав продуктов: 2 кабачка; 500 г куриного фарша; 2 яйца; 1...
Какие преимущества выращивания овса?
Овес, который когда-то использовался в рационе, снова входит в моду. Высокая биологическая ценность зерна и самого растения стала незаменимой пищей для любителей здоровых продуктов. Овес посевной,...
КОГДА И ЗАЧЕМ СОБИРАТЬ ПЫЛЬЦУ?
Период цветения сладкого каштана наиболее благоприятный для сбора пыльцы. Если погодные условия благоприятны, ее в изобилии как для пчел, так и для пасечников. Кроме снятия с пчелиных ног при...
Тыквы - королевы осени, радующие нас своими формами, цветами и размерами.
Это однолетнее травянистое растение с ползучим колючим стеблем. Листья сердцевидные, могут быть пятилопастные. Цветки крупные, желтые, есть мужские и женские. Цветет в течение июля и августа, а...
Химический состав и калорийность капусты краснокочанной
Красная капуста является очень полезным диетическим овощем, который при минимуме калорий имеет богатейший состав питательных веществ. На 100 грамм овоща приходится:· 31-34...