1. Статьи
  2. Переработка
  3. Кулинария
  4. Смузи боул

Смузи боул

Рейтинг

Приготовление полезного завтрака

Полезный завтрак:


  • банан 1 шт
  • яблоко 1 шт
  • шпинат 1 пучок
  • авокадо половинка
  • расторопша 1 ч ложка
  • спирулина 1 ч ложка
  • конопляный протеин 1 ст ложка
  • семена чиа 1 ч ложка
  • кокосовая стружка 1 ст ложка


Получается витаминная бомба!


Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Очень захотелось смузи, делаю его с зернами чиа. Ингредиенты и добавки не сложные. Замороженные ягоды наверно есть у всех. Радуйте себя полезными вкусняшками вместо конфет и печенек.

0 Ответить Написать

Я стараюсь летом морозить по-больше ягод и тогда всю зиму получается делать полезные смузи))

0 Ответить Написать

Интересный вариант смузи, правда не все составляющие легко доступны..

0 Ответить Написать

Я всегда в смузи добавляю какую-то полезную клетчатку! Самый простой и доступный вариант-перетертый лен,продается в любом маркете! Спирулину заказываю на iherb, конопляный протеин тоже...Расторопшу лучше в маркете не покупать,я ее покупаю исключительно в одной аптеке(важно,чтобы качество было хорошее,а не просто жмых)

0 Ответить Написать
Рекомендуемые статьи
Последние обновления

Авторизация

Регистрация