Употребление лука-порея при похудении.
Многие диетологи советуют включать в свой рацион лук-порей. И люди, желающие похудеть, не являются исключением, так как этот овощ является кладезем полезных веществ, витаминов и минералов, имея...
Бузина черная очищает организм и повышает иммунитет
Бузина черная - одно из самых доступных растений в нашей местности. В ягодах наибольшее количество витамина В, который является очень важным элементом для укрепления нервов, много витамина С и...
Рецепт бефстроганов.
Бефстроганов из говядины. Вкусный и простой рецепт, который подойдёт на каждый день, а так же такое блюдо можно подать к праздничному столу. Для рецепта нам понадобиться: Говядина - 600...
Овсяное печенье
Совет от Виктории Стрюченко для тех, у кого нет дома миндального ароматизатора :"Очень вкусное печенье. Правда миндального ароматизатора у меня не было, я добавила каплю розового масла." Всегда...
Запечёная тыква с броколли
Тыкву, брокколи и цветную капусту кладём в форму для запекания. Перемешиваем с солью, добавляем немного кари и растительное масло, запекаем15 мин под фальгой потом открываем и ещё 10 - 15 мин, в...
Классическая глазурь
4 столовые ложки воды 250 г сахарной пудры Поставьте смесь на слабый огонь и варите до гладкости массы, постоянно помешивая (около 5 минут). По консистенции она должна напоминать сметану. Cовет:...
Полезные свойства чечевицы
По химическому составу чечевица богата углеводами (53%), белками (26%), водой (12%), целлюлозой (3,28%), минералами (2,72%) и жирами (1,3%). Чечевица содержит витамин А, B и другие витамины. Из...
Из каких цветов можно приготовить салат и даже невероятный суп?
Салаты Салаты - отличный способ очистить организм от токсинов. Но не ограничивайтесь только листьями салата или капусты. Обязательно добавьте зеленый перья молодого красного и чеснока, а также...
Крапива в питании птиц!
Крапива (Urtica dioica) - растение, которое любит влажную и плодородную почву, и чаще всего цветет вблизи компостных куч. Ее часто можно встретить в тени под деревьями или рядом с кустами, а ее...
Как приготовить березовый чай? Рецепты при различных заболеваниях
Березовый чай против затрудненного мочеиспусканияИнгредиенты:30 г листьев березы;30 г листьев толокнянки;30 г хвоща полевого;10 г цветков мать-и-мачехи;200 мл воды.Приготовление и...
Полезные свойства сухофруктов!
Сухофрукты - отличный источник микроэлементов, клетчатки и антиоксидантов. Сухофрукты очень питательны. Один кусок сухофруктов содержит такое же количество питательных веществ, как и свежие...
Как выращивать и использовать полевой салат, радиккьо и рукколу?
Полевой салат Полевой салат содержит бета-каротин, витамины В6 и В9, большое количество витамина С и минералов медь, фосфор, кальций, калий, магний, много железа и немного цинка, натрия и селена....