Зеленый лук - очень полезный и востребованный продукт в кулинарии, особенно в летний период, и не зря, так как всего в 100 граммах данного овоща содержится:
· витамин А – 200 мкг;
· бета-каротин - 2400 мкг;
· витамин Е (токоферол) – 1 мг;
· витамин С – 30 мг;
· витамин В1 – 0,02 мг;
· витамин В2 – 0,1 мг.
No comments yet. Be the first!