Краснокочанная капуста, при регулярном её употреблении, оказывает очень положительный эффект на общем состоянии организма, так как участвует в очищении кровеносных сосудов, улучшает зрение, и предупреждает развитие туберкулеза и остеопороза.

Яркий сок данного овоща имеет мочегонное и антибактериальное действие. Такой напиток отлично поможет справиться с плохим самочувствием и бессонницей.