ТОП-3 невероятно вкусных и недорогих блюд из кабачков
Кабачок – это удивительный овощ, который станет прекрасной основой для приготовления изысканных блюд.
Рулет из кабачков
Нежнейшее блюдо, которое может стать звездой праздничного застолья.
Ингредиенты:
2 крупных кабачка;
8 яиц;
500г куриного фарша;
200г сметаны;
200г сливок;
200г твёрдого сыра;
200г мясного бульона;
100г репчатого лука;
3 зубчика чеснока;
молотый черный перец;
соль.
Пошаговое приготовление:
1. Кабачки помыть, нарезать тонкими слайсами, посолить.
2. Противень застелить пергаментом и выложить на него кабачок.
3. Яйца сбить вместе с 1ч.л соли и ½ч.л перца в пену и залить кабачки. Выпекать 15мин при температуре 180℃.
4. На сковороде пожарить лук, чеснок, добавить фарш, сливки, бульон, соль, перец и тушить до готовности. В конце положить сметану.
5. На основу из кабачков выложить фарш и завернуть плотным рулетом.
6. Запекать 15мин при температуре 180℃.
7. Готовое блюдо украсить рубленной зеленью.
Сырные лодочки из кабачка
Быстрое и вкусное блюдо, с минимальным количеством калорий.
Для приготовления вам понадобиться:
4 небольших кабачка;
400г творога;
170г твердого сыра;
2 яйца;
2 зубчика чеснока;
40г укропа;
перец;
соль.
Пошаговый рецепт:
1. Кабачки помыть, разрезать вдоль на две части, выбрать серединку.
2. В миску смешать творог, 100г натертого сыра, чеснок, рубленный укроп и взбитые яйца. Посолить, поперчить.
3. Заполнить лодочки творожной начинкой и присыпать сверху твёрдым сыром.
4. Запекать при температуре 180℃ 15 минут.
Сытные блинчики из кабачков
Идеальное.блюдо для завтрака
Для приготовления вам понадобиться:
300г кабачков;
400г отварного куриного филе;
3 яйца;
50г муки;
приправа для овощей;
перец;
соль.
Пошаговый рецепт:
1. Кабачки натереть на крупной терке.
2. Мясо и яйца взбить блендером до состояния эмульсии.
3. Смешать кабачки с яйцами, добавить муку и приправы;
4. Обжаривать на сковородке с двух сторон.
Приятного аппетита.
No comments yet. Be the first!