Кабачковые гнёзда: просто, сытно, вкусно
Нежное, сочное, ароматное мясо в мягкой оболочке из диетического кабачка – это прекрасная идея как для обычного обеда, так и для праздничного ужина. Для приготовления этого блюда требуется минимальное количество ингредиентов и совсем немного времени, а вот эффект получается просто ошеломительный. А главное – приготовить этот кулинарный шедевр может даже начинающий кулинар.
Для приготовления кабачковых гнёзд вам понадобится:
3 небольших молодых кабачка;
3 яйца;
120г муки;
500г фарша;
120г твердого сыра;
70г сливочного масла;
50г укропа;
1 крупная луковица;
0.5ч.л черного молотого перца;
1ч.л прованских трав;
соль.
Этапы приготовления блюда:
1. Кабачки помыть, срезать кончики, натереть на тёрке для корейской морковки, подсолить и дать немного постоять. За это время овощи пустят сок, который следует слить.
2. Укроп помыть и мелко нарубить, добавить к кабачкам.
3. В посуду с овощами добавить соль, муку и яйца и замесить жидкое тесто.
4. В фарш добавить измельчённый лук, специи, соль, хорошо вымешать и сформировать небольшие шарики.
5. На противень горкой выложить 1ст.л кабачкового теста, сделать в центре углубление, положить в него мясной шарик, слегка прижать и на его вершине разместить небольшой кусочек масла.
6. Запекать в духовке при температуре 180℃ в течение 25-30 минут.
7. За 10 минут до готовности посыпать блюдо тертым сыром.
8. Украсить блюдо рубленной зеленью и можно подавать его к столу.
Приятного аппетита!
No comments yet. Be the first!