Картофель является достаточно полезным продуктом для нашего организма, однако для того, чтобы сохранить максимум полезных веществ в его составе необходимо знать некоторые правила его приготовления.

Если вы хотите приготовить полезный картофель, то в первую очередь вам необходимо отказаться от жареного на масле картофеля, от жареного на сале, от запеченного с мясом либо с майонезом овоща, так как в данных вариантах приготовления пользы в картофеле останется минимум.