Энергетическая ценность картофеля в 100 г:
· содержит 1,8 грамм пищевых волокон;
· всего 0,1 грамма жиров;
· достаточно большое количество углеводов – 16,6 грамм;
· белков 1,9 грамм.
Кроме вышеперечисленных характеристик стоит также упомянуть, что картофель содержит достаточно большое и разнообразное количество минеральных веществ, необходимых нашему организму.
No comments yet. Be the first!