Енергетична цінність картоплі в 100 г:
• містить 1,8 грам харчових волокон;
• всього 0,1 грама жирів;
• досить велика кількість вуглеводів - 16,6 г;
• білків 1,9 грам.
Крім перерахованих вище характеристик варто також згадати, що картопля містить досить велику і різноманітну кількість мінеральних речовин, необхідних нашому організму.
No comments yet. Be the first!