Морковь следует включить в свой рацион всем людям, так как она богата многими полезными веществами, а именно:
· токоферолом (витамин Е);
· филлохиноном (витамин К);
· витамином РР;
· бетаином;
· полинасыщенными жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, линолевой, линоленовой);
· заменимыми аминокислотами (аланином, тирозином, глицином);
No comments yet. Be the first!