Люди почали вживати кукурудзу в їжу багато століть назад. Ця рослина є однією з найдавніших культурних рослин на планеті. Кукурудза дуже багата корисними речовинами, які потребує організм кожної людини.

Для того, щоб наповнити свій організм денною нормою вітамінів і мікроелементів, вам потрібно в день вживати всього 130-150 г варених качанів кукурудзи.