От того, насколько полезным окажется для вас картофель зависит способ его приготовления. Всем понятен тот факт, что жаренный вместе с маслом картофель пользы организму явно не принесет, а только навредит.

В сыром виде картофель в пищу не используют, однако данный овощ отлично проявил себя в применении для косметологических целей.

Правильное и умеренное употребление картофеля может помочь нормализировать самочувствие и улучшить здоровье человека любого возраста и пола.