Кукуруза является очень важным овощем в рационе детей, так как имеет в своем составе большое количество витаминов и нутриентов различного типа.

Детям рекомендуется вводить в рацион кукурузу после трех лет, так как их организм еще затруднительно переваривает грубую клетчатку, которой владеет кукуруза.