Людям, которые имеют лишний вес и хотят снизить его до нормы диетологи рекомендуют в первую очередь придерживаться здорового правильного питания, в котором присутствуют только натуральные и полезные продукты.

Красный лук является одним из очень полезных продуктов при похудении, так как имеет огромное количество полезных веществ в своем составе и способен улучшать метаболизм и выводить излишнюю воду из организма. Красный лук имеет низкую калорийность, поэтому точно не стоит бояться добавлять данный овощ в свой рацион.