Людям, желающим снизить свой вес рекомендовано включать зеленый лук в свой рацион как в сыром виде, так и в качестве добавки при приготовлении блюд.

Зелень лука содержит в себе всего 32 калории, что позволяет активно добавлять ее практически во все приготовленные блюда в больших количествах. Особо хорошо зеленый лук сочетается с другими овощами в салатах.