Зеленый лук является одним из самых востребованных и популярных продуктов в рационе людей, поддерживающих правильное питание или питание с целью похудения. В данных случаях зеленый лук существенно помогает разнообразить блюда и наполнить их витаминами и необходимыми элементами.

В зелени лука почти нет жиров и белков, но есть большое количество ценной, для поддерживающих правильное питание людей, клетчатки. А также радует очень низкая калорийность данного овоща, всего 32 ккал.