Крім того, ашваганда покращує пам’ять, поліпшує статеві показники та запобігає випаданню волосся, зміцнює імунну систему та регулює роботу ендокринної системи.

Ашваганда рекомендується при дефіциті заліза (у разі анемії). Ця рослина з високим вмістом заліза, що підвищує рівень гемоглобіну в крові, завдяки чому впливає на правильну оксигенацію організму та його нормальне функціонування.

Ашваганда доступна на ринку переважно у вигляді порошку та олії з екстракту коренів цієї рослини.

Ви побачите корисний ефект цієї рослини вже через кілька тижнів після використання.

Ашваганда у формі олії надає особливий омолоджуючий ефект, оскільки підвищує еластичність шкіри.

Не рекомендується вживати вагітним жінкам та людям, які приймають певні ліки: заспокійливі, снодійні, протиепілептичні засоби. Що стосується інших ліків та хронічних захворювань, проконсультуйтеся з лікарем щодо прийому цієї трави.