Сенна (Senna alexandrina) або касія (Cassia acutifolia) — рослина, широко поширена в тропічних районах Східної Африки, Аравії та Індії. Там вона росте у вигляді куща, що досягає у висоту до 3 м. Сінний кущ цвіте жовтими квітами, листя вузькі й розташовані попарно, а плоди сенни — це боби різного ступеня зрілості. Листя та стручки рослини мають лікувальні властивості, оскільки вони містять природні проносні засоби, антрахінони, які мають сильний вплив на хронічні запори.

Антрахінони запобігають повторному поглинанню електролітів та води в області товстої кишки. Цей ефект займає близько 6-10 годин, тому чай рекомендується приймати ввечері. Також сенну можна використовувати, якщо ви хочете досягти більш м'якого випорожнення, наприклад у випадку геморою або у пацієнтів, що відновлюються після операції.

Чай готується дуже просто. Для однієї склянки необхідно: у 200 г теплої (не гарячої) води додати 1/3 або цілу чайну ложку листя сенни. Дайте постояти 5-10 хвилин.

Протипоказання

З побічних ефектів, які можна спостерігати під час звичайного дозування чаю, слід згадати абсолютно безпечне червоне забарвлення сечі. Та цей чай не слід вживати під час вагітності та годування груддю, а також людям з раптовим початком болю в животі та запорами, що виникають внаслідок гострого стану, таких як апендицит, обвиття кишківника тощо.

Вживати сенну тривалий час не рекомендується. Після встановлення нормальної роботи кишківника вживання чаю необхідно припинити до наступної необхідної нагоди.