Если вас сбивают с ног осенние вирусы, есть природные решения для снижения температуры, производительного кашля и скорейшего выздоровления. Имбирь, тыквенный лист, чеснок, цинк, мята, витамин С.

Самое главное - это укрепление иммунитета для профилактики простуды. Вот почему витамин С в обычных дозах и цинк рекомендуются, так как они имеют профилактическое действие.

Чеснок оказался хорошим решением для сокращения продолжительности простуды, но не следует переусердствовать, особенно если человек принимает антикоагулянты или обезболивающие средства, последствия которых может усилить чеснок.

Листья некоторых растений является хорошим естественным источником природного аспирина. Отварные листья тыквы - замечательное средство для снижения температуры. Нужно примерно полторы горсти листьев, их кипятят в литре воды около 10 минут, выдерживают около часа-двух и пьют четыре раза в день по стакану. Чайная ложка корня имбиря имеет подобные эффекты: заварите чайную ложку тертого имбиря в стакане воды и пейте его несколько раз в день.

Сок черной смородины эффективно снижает температуру, снимает озноб и дрожь.

Полоскание солевыми растворами (размешайте большую ложку соли в стакане воды) хорошо влияет на сокращение насморка, устранения першения и уменьшения боли в горле. Еще лучшего эффекта можно достичь, если к этому раствору добавить листья свежей мяты.

Мед и прополис - это лучшее природное средство, поскольку они способствуют стимуляции иммунитета и быстрому выздоровлению.