Хлорофилл снабжает организм магнием, клетки кислородом, содержит витамины К и С, фолиевую кислоту, железо, кальций, белки. Магний, попадающий в организм хлорофилла, является жизненно важным материалом для человека. Он необходим для нормальной работы сердца, нервов и мышц и участвует в активации более 300 ферментов, которые обеспечивают плавный ход многочисленных обменных процессов. Он всасывается в тонком кишечнике, на который благоприятно влияет витамин D. Регулятором общего его содержания в организме являются почки, а запасы расположены в костях. Природа предлагает простые решения Организм не может производить магний самостоятельно, поэтому его нужно ежедневно употреблять с пищей. Суточная потребность составляет от 300 до 400 мг. Исследования подтверждают, что поступления этого важнейшего минерала часто является недостаточным. Симптомами дефицита магния в организме являются раздражительность, депрессия, нарушение памяти, мышечная дрожь, судороги, слабость, рвота и т.д. Это может быть связано с пониженным потреблением магния (несбалансированная диета, продукты с низким содержанием магния, определенные заболевания пищеварительного тракта, изменение пищевых привычек), повышенным выведением из организма (алкоголизм, злоупотребление слабительными, лечение диуретиками или наперстянкой). Итак, оливковое масло является одним из безопасных источников хлорофилла. Природа предлагает самый простой способ помощи.