Цибуля є хорошим джерелом:

~ харчових волокон

~ вітаміна С - важливий для імунітету та красивої шкіри

~ вітаміна В6 - важливий для утворення еритроцитів

~ фолієвої кислоти - необхідна для утворення клітин

~ калію - корисна для артеріального тиску та здоров'я серця

~ марганцю - для здоров'я тканин і кісток

Більшість цілющих властивостей цибулі приписують її антиоксидантам та сполукам сірки. Багато лікарських сполук діють у взаємодії та допомагають збалансувати здоров’я організму.

Ось що цибуля робить для нашого здоров’я:

~ запобігає запальним процесам

~ захищає здоров'я серця і судин

~ зменшує ризик дегенеративних захворювань

~ покращує травлення

~ зменшує поширення вірусів

~ очищає кров від токсинів

~ захищає від діабету

~ покращує настрій

~ діє антибактеріально та протигрибково

~ покращує засвоєння поживних речовин з їжею

~ захищає від раку