Для більшості людей подорожник - це непомітний бур’ян, але правда набагато інша. Ці маленькі непомітні рослини - справжнє джерело здоров’я. Існує понад 250 різних видів подорожників, і всі вони належать до родини Plantaginaceae. У народній медицині найчастіше використовуються: подорожник великий Plantago major, подорожник Plantago minor, подорожник ланцетолистий Plantago lanceolata. Всі три подорожника використовують у народній медицині, але найбільш широко застосовується подорожник великий. Зібране листя добре миють, обсушують і видаляють плодоніжки - залишилася лише невелика частина плодоніжки. Листя розкладають тонким шаром і сушать у повітряному і затіненому місці або в духовці при температурі від 50 до 60 ° С. Висушений лист не має запаху, але має гіркий смак. Добре висушений при правильному зберіганні може використовуватися два роки. Корінь викопують і очищають. Сушать на нитці. Усі частини рослини є лікарськими: корінь, листя, насіння. Листя збирають, поки рослина не зацвіте, а коріння цілий рік. Листя використовують для загоєння ран, вкладають у перев’язувальні матеріали, а найчастіше використовують у лікувальних цілях проти захворювань шлунка та легенів. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем, оскільки існують захворювання, при яких не рекомендується застосовувати подорожник та препарати з нього (надмірне вироблення шлункового соку, певні види виразок тощо). Не рекомендується тривале та надмірне вживання подорожника, оскільки це може призвести до згортання крові та тромбозу. Подорожник містить дубильні речовини, пектини, гіркі речовини, мінерали, вітаміни, особливо вітамін С, алантоїн, фітонциди, лимонну кислоту.