Підмаренник справжній - дуже поширений євразійський вид, який звідти був перенесений до Північної Америки. Рослина дуже поширена. Росте в сухих місцях, на горбистих і передгірних луках, уздовж доріг, в листяних лісах. Існує кілька видів: Galium aparine і Galium mollago. Другий вид росте в лісі та має золотисто-жовті квіти, сильний медовий запах. Рослини обох видів мають подібні лікувальні властивості і використовуються однаково.

Підмаренник справжній здавна вживають у вигляді чаю для зміцнення та очищення печінки. Ймовірно, це пов’язано із середньовічною теорією, згідно з якою рослини, схожі на певний орган, його і лікують. Застосовуючи для очищення печінки, підмаренник справжній змішують із самосилом гірським та кульбабою.

Квітки цілюще впливають на сечостатеві шляхи. Найкращі результати отримують у разі змішування в однакових пропорціях із золотушником звичайним. Щодня слід випивати літр чаю, розділивши на три рівні порції.

Народна медицина також цінує підмаренник справжній як засіб для зупинки рясних менструацій або кровотеч із гемороїдальних вен у поєднанні з грициками та деревієм звичайним.

Квітки підмаренника дуже часто і успішно застосовуються при лікуванні шкірних захворювань, особливо псоріазу. У цьому випадку на уражені ділянки накладають свіжу рослину. Корисно використовувати з фіалкою триколірною.

Квітки підмаренника використовували протягом століть для збільшення вироблення молока. Ця традиція зберігається і сьогодні в деяких районах Греції.