Звіробій - це лікарська рослина, яка використовується проти багатьох і різних захворювань. Його назва пов’язана з тим, що це отруйна рослина для тварин. Це природний антидепресант, який сприяє секреції мелатоніну, який ще називають гормоном сну. Чай із звіробою є ефективним заспокійливим засобом, який допомагає полегшити напади паніки, різкі перепади настрою та проблеми зі сном. Регулярне вживання цього натурального напою повністю відновить нервову систему через 4 місяці. Побічних ефектів немає, тому звіробій рекомендується, оскільки він не викликає звикання. Чай для заспокоєння та безсоння із звіробою готують, заливши чайну ложку сухих квітів 200 мілілітрами гарячої свіжо кип'яченої води. Дати постояти хвилин десять і пити 2 рази на день.