Звіробій - рослина, яка надзвичайно ефективна для заспокоєння у вигляді гарячого чаю або холодного напою. Активні речовини рослинних препаратів не є агресивними і не призводять до формування звички, що є їх основною перевагою перед іншими седативними препаратами. Хоча це натуральні інгредієнти, з ними також слід бути обережними. Хронічні хворі повинні найретельніше слідкувати за цим, оскільки деякі рослини у великій кількості можуть негативно впливати на хворих з серцевими захворюваннями. Звіробій - це природний антидепресант, який сприяє секреції мелатоніну, який також називають гормоном сну. Опис Звіробій (Hypericum perforatum) - багаторічна трав'яниста рослина. Має прямостояче стебло, у верхній частині розгалужене, голе, виростає до 80 см у висоту. Листя супротивне, довгасте або ланцетне, невелике, голе, з цілими краями, з прозорими крапками завдяки залозам з ефірною олією, нижні листки сидячі, верхні звужуються до черешка. Золото-жовті квіти густо скупчені в суцвіттях на верхівках стебел. Квітка складається з чашечки з п’яти пелюсток і віночка з п’яти жовтих, еліптичних пелюсток, пильовики численні. Цвітуть з травня по вересень. Якщо їх трохи потерти, вони залишають на пальцях темно-червоні плями. Плід - сагайдак, що несе крихітне чорно-коричневе насіння. Бджоли люблять відвідувати квіти здебільшого вранці, але рослина дає їм лише пилок. Збирають звіробій коли розпускаються квіти. Всю надземну частину рослини також можна зрізати, зв’язати в пучок і висушити в тінистому і повітряному місці.