Как часто я слышала что грибы бесполезны. Вот именно так: ни пользы, ни вреда (ну, если ядовитый не попадется, конечно) так вот что пишут умные люди: Главный плюс и огромная польза грибов именно в их сбалансированном составе: все ценные компоненты идеально гармоничны. В грибах есть жиры, белки и углеводы. А витаминов сколько! И при всем при этом, грибочки — это диетический низкокалорийный продукт. Представьте, ведь гриб на 90% состоит из воды. Прям как человек).Гриб содержит аж 18 аминокислот: аргинин, лейцин, глютамин, и еще много других аминокислот. А они, как известно, оказывают благоприятное действие на наши организмы. так что никого не слушайте, кушайте грибочки! Только правильно их выбирайте и не переедайте!))