100 г плодов индийского инжира содержат 41кКал, 0,5 г жиров, 5 мг натрия, 9,6 г углеводов, из них 3,6 г пищевых волокон, 0,7 г белка, 25 гг бета каротина, 6 мг фолиевой кислоты, 220 мг калия, 85...
Під Шипшиною ми маємо на увазі плоди рози (Rosa canina L.) — це листяний, гіллястий і колючий кущ, який росте на узліссях лісів, біля живоплотів і огорож, на пасовищах, серед чагарників і...
Салат - однорічний овоч із родини Айстрові (Asteraceae). Він багатий вітамінами та мінералами, такими як фолієва кислота.Його вживають свіжим без термічної обробки, як гарнір з різними спеціями...
Сезон опадения листьев приносит нам плод, который является очень здоровым и ценным, когда речь идет о питательные вещества, минералы и витамины. С осенью каштан становится одним из самых...
Виноград культурный, Vitis vinifera L. - крупная лиана семейства виноградных, до 40 м длиной, «лазящая» с помощью усиков. Кора на старых стволиках коричневая, бороздчатая, на молодых- желтоватая...
Правильный отбор алычи. Для сушки нужно выбирать целую алычу и только та которая хорошо созрела. Иначе сушка может получиться кислой. Для сушки нельзя собирать уже упавшую алычу с деревьев. Для...
З квіток гібіскусу виготовляють чай каркаде, який має перелік корисних властивостей. Він володіє такими властивостями як сечогінна, антибактеріальна і спазмолітична. Також каркаде допомагає...
Грибы - источник множества полезных веществ и хорошего настроения. Ведь поход в лес за грибами - успокаивающее и увлекательное занятие. Чем же они полезны для человеческого организма?1. Грибы...
Всем известный кабачок не только обладает отменным вкусом, но и также очень полезен. Употребляя кабачок мы насыщаем свой организм простыми углеводами, которые, как мы знаем, быстро усваиваются...
Корисний і смачний шпинат містить в собі білки, жири, цукор, клітковину, органічні кислоти, флавоноїди, і повноцінний вітамінний комплекс - вітаміни груп В, С, Р, РР, Е, К, А, а також такі...
Помело дуже корисний цитрусовий фрукт в його складі дуже багато вітамінів (А, С, В1, В2, В5) і мінералів (кальцій, калій, залізо, фосфор, натрій), а так само клітковина, органічні кислоти і ефірні...
Страви, приготовані на основі кукурудзяної крупи або кукурудзяної манки, стануть допомогою для вагітної жінки в наповненні організму силою та енергією. Регулярно включаючи кукурудзяну кашу у свій...