КОРИСТЬ ПОМЕЛО
Помело дуже корисний цитрусовий фрукт в його складі дуже багато вітамінів (А, С, В1, В2, В5) і мінералів (кальцій, калій, залізо, фосфор, натрій), а так само клітковина, органічні кислоти і ефірні...
Користь спаржи
Спаржа має невисоку калорійність і не наситить ваш організм надовго, але велика різноманітність мікроелементів принесе користь вашому організму. У складі спаржі особливо багато вітаміну А який...
Користь банана
Користь банана. Користь цього плода на людський організм дуже різнобічна. У банані міститься достатня кількість калію, а він дуже потрібний нашому організму для нормалізації роботи серця. Ви...
Користь олії какао
Олія какао безсумнівно надасть вашому організму велику користь при регулярному її вживанні, так як містить в собі безліч корисних речовин, серед яких: • стеаринова кислота; • олеїнова кислота; •...
Корисні властивості та використання кропу?
Кріп відомий у народній медицині як універсальний препарат, який допомагає при безсонні, кашлі, розладах травлення, нудоті, болях, артритах та порушеннях менструального циклу. З мінералів він...
Користь та використання базиліку фіолетового кольору!
Цю рослину також вирощують на плантаціях і використовують для промислового виробництва ефірної олії, що її застосовують у парфумерії. Олія базиліка сприяє посиленню імунітету Для отримання олії...
Кріт: користь чи шкода?
Щороку ми помічаємо купи викопаної землі на поверхні ґрунту. Це знак того, що у нас у садах, городах, на квітниках і газонах є маленький гість, кріт європейський (або кріт звичайний) - Talpa...
Горобина та ії використування
Горобину дізнатися легко, по її насичено червоно- помаранчевим ягодам, в яких міститься дуже багато корисних вітамінів. Плоди горобини часто використовують при авітамінозі і анемії, а також для...
Корисні властивості та використання спельти!
Поновлюваний ресурс і корисна їжа За своїми поживними цінностями спельта подібна до пшениці: у ній міститься велика кількість вуглеводів, білка (до 19%) та комплексу вітаміну групи В. У порівнянні...
Користь лляної олії
Не дивлячись на те, що деяким людям не дуже подобається специфічний смак лляної олії, вона дуже багата корисними речовинами і мікроелементами. При регулярному її вживанні помітно покращуються...
Корисні властивості та використання мушмули!
Мушмулу можна їсти необробленою, у сирому вигляді. З неї можна готувати варення, лікер та коньяк, а фахівці з народної медицини стверджують, що вона покращує зір, зміцнює печінку та нирки,...
Користь шпинату
Корисний і смачний шпинат містить в собі білки, жири, цукор, клітковину, органічні кислоти, флавоноїди, і повноцінний вітамінний комплекс - вітаміни груп В, С, Р, РР, Е, К, А, а також такі...