Користь гарбуза
Один із найпопулярніших помаранчевих овочів на планеті – гарбуз. Ще з давніх часів нашим предкам було відомо про користь даного овоча для організму, тому що в ньому містяться такі корисні...
Польза тыквы
Один из самых популярных оранжевых овощей на планете – тыква. Ещё с давних времён нашим предкам было известно о пользе данного овоща для организма, так как в нём содержатся такие полезные...
Питательные вещества, содержащиеся в картофеле и его кожуре
Картофель богат множеством полезных веществ для нашего организма, среди которых:· минералы;· клетчатка;· макро- и микроэлементы;· витамины А,В и С;· пектин, железо,...
Користь брокколі
Багатьом відомо, що броколі, або як її ще називають «спаржева капуста», є дуже корисним овочем для нашого організму.Даний продукт містить у собі велику кількість вітамінів, макро- і...
Як правильно вживати моркву
Морква – дуже корисний овоч, який містить у собі безліч вітамінів та корисних мікро- та макроелементів, серед яких є і каротин. Даний елемент найкраще засвоюється разом із жирними кислотами, які...
Корисні речовини, що містяться в картоплі
Корисні речовини, що містяться в картоплі:• майже весь набір вітамінів групи В, а також велика кількість вітаміну С, Е, РР, К, Н і А;• такі макроелементи як: кальцій, калій, сірка, натрій, магній,...
Коренева петрушка
Коренева петрушка є дуже корисним видом петрушки, що вміщує в собі багатий склад вітамінів і корисних мікро- і макроелементів.А ще з даного коренеплоду виходить прекрасний і ефективний...
Пищевая ценность лука-порея
Большинство овощей не содержат в своем составе более 100 калорий на 100 грамм и лук-порей не исключение. В 100 граммах этого овоща содержится 35 калори й, а также 2 грамма белков, 6 грамм...
Коли краще та як обрізати гортензію?
Гортензії, які обрізають в осінній період, дають менше квітів протягом наступного літа, а сформовані квіти менших розмірів. Слушний час для обрізки гортензії — весна. Якщо ви не впевнені, що...
Пророщені зерна кукурудзи.
Люди, які дотримуються правильного харчування часто вживають пророщені зерна різних злакових продуктів, до яких також належать і кукурудзяні. Найніжніші паростки цього овоча містять в своєму...
Состав оранжевой моркови
Наиболее часто в быту и производстве встречается оранжевая морковь, так как в ней содержатся полезнейшие для человеческого организма макроэлементы, а...
Користь вживання цибулі-порею для вагітних жінок.
Цибуля-порей містить у собі велику кількість кальцію (85 мг у 100 г овочу), який є важливим елементом як для організму вагітної жінки, так і для плоду, що росте. Майбутня дитина з організму...