Правильне вживання картоплі
При правильному приготуванні картоплі і вживанні в розумних кількостях вона може бути навіть одним з інгредієнтів в дієті, тому що містить безліч вітамінів і мінералів. Кращим варіантом...
Вживання цибулі при вагітності
Під час вагітності та грудного вигодовування чимало молодих матусь з деяким побоюванням ставляться до вживання цибулі, переживаючи про наслідки для дитини. В даних випадках рекомендовано вживати...
Вживання червоної цибулі при діабеті
Лікарі і дієтологи рекомендують діабетикам включати червону цибулю в свій раціон, так як даний овоч відмінно проявив себе в боротьбі із зайвою вагою в організмі людини, так як прискорює обмін...
Особливості вживання щавлю
Чим довше щавель знаходиться на городі, після того, як він вже дозрів, тим більше щавлевої кислоти в ньому накопичується, а як нам відомо, велика її кількість негативно впливає на організм людини....
Вживання огірків при вагітності
Перебуваючи у положенні вагітності, жінкам не рекомендовані до вживання солоні огірки, а мариновані протипоказані. Все через вагоме навантаження на нирки від маринованих огірків.Огірки у свіжому...
Користь вживання огіркового соку.
Огірковий сік має безліч позитивних ефектів для організму, але вживати його необхідно обов'язково порадившись із лікарем. З корисних дій огіркового соку на організм виділяють:• покращення...
Користь вживання огіркового соку
Сік з огірків має масу позитивних ефектів на організм, але приймати його слід лише після консультації з лікарем. З корисних властивостей огіркового соку виділяють:• нормалізація кислотно-лужного...
Чому варто обмежити вживання картоплі?
Картопля є частим гостем на наших столах. Але не всі замислюються про правильне харчування і про те, чи варто часто його вживати. Давайте з'ясуємо. Картопля має високу калорійність і дуже мало...
Сорти червоної цибулі для свіжого вживання
Існують сорти червоної цибулі, які навіть без застосування термічної обробки наділені солодким приємним смаком, який не "перебиває» інші продукти на столі. Серед таких сортів особливо популярними...
Користь вживання цибулі-порею при лактації
Цибуля-порей є багатим на корисні речовини овочем, проте багато жінок відмовляються від неї в період лактації. Цей овоч зовсім не має негативного впливу на організм дитини. Однак, такі овочі, як...
Чому не можна вживати концентрований морквяний сік
Морквяний фреш слід розбавляти яблучним або апельсиновим свіжим соком наполовину. Дуже не рекомендовано вживати свіжовичавлений морквяний сік концентрованим, тому що після таких ласощів може...
Печена морква
Запечена морква – дуже корисний дієтичний овоч. Волога в процесі запікання в моркві випаровується та зберігається максимум корисних речовин та мікроелементів. Даний варіант є чудовою альтернативою...