Чем же полезен грецкий орех? Среди его преимуществ выделяют то,что он снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов и восстанавливает нормальное артериальное давление. Также известно, что...
Кукурузу не зря еще с древних времен включали в свой рацион многие жители планеты, так как знали, что она очень богата на полезные вещества, а именно:витамины: А, вит. группы В, бета каротин,...
Покупая грунт для выращивания растений в специализированных магазинах нельзя быть полностью уверенным в качестве приобретаемого грунта. По этой причине желательно проводить дополнительные...
Чтобы не разочароваться после покупки арбуза и насладится его вкусом, необходимо знать несколько правил. Мы часто слышим из разных источников, что при выборе арбуза его ножка должна быть сухая....
Считается, что авокадо очень хороший источник антиоксидантов. Он содержит два особо полезных для глаз каротиноиды, которые можно найти в темно-зеленых листовых овощах, это лютеин и зеаксантин....
Авокадо – это очень хороший источник антиоксидантов. По сравнению с другими распространенными фруктами авокадо не особенно примечательно. Оно содержит два полезных для глаз каротиноида, которые...
Регулярное употребление такого богатого витаминами «чудо-овоща» как брокколи способствует снижению уровня глюкозы в крови, который часто завышен из-за неправильно построенного питания человека и...
Лимон - красива і дуже декоративна вічнозелена рослина з блискучим листям та білими квітами, що мають сильний аромат і дають освіжаючі плоди. У багатьох домогосподарствах лимон вирощують у...
Факти про лимон. 1. Раніше наші пращури, лимонний сік використовували як фарбу для тканин. Вони випарювали лимонний сік, при цьому він утворювався у чорний густий колір. 2. Після походів...
Наиболее полезным является сырой либо запеченный в духовке картофель в мундире. Однако, в запечённом виде гликемический индекс становится выше. Но при этом сохраняется витамин С. При этом не стоит...
Польза инжира У этого плода большой состав витаминов и польза его очень разнообразна на организм человека. В состав плода входит калий. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так же он...
Свекла (Brasicca rapa) относится к корнеплодам, а происходит из Европы. Она характеризуется низкой калорийностью, поскольку в 100 г свеклы содержится всего 28 ккал. Она богата многочисленными...