Зачем нам нужен витамин С ?
Сегодня никого не надо убеждать о необходимости витамин в любом возрасте. Их ничем не заменишь. В большом количестве их надо поставлять организму с пищей, потому что организм человека их не...
Витамин С в составе репчатого лука
Репчатый лук очень богат на витамины, большая часть которых содержится в зеленых перьях овоща. Витамин С является одним из самых важных витаминов для нашего организма. 100 грамм головки репчатого...
Домашний натуральный витамин С - рецепт
Для этого рецепта вам нужны различные цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, мандарин и т.д.), сезонные или те, которые вы можете легко купить. Лучше всего покупать органические цитрусовые...
Йошта - витаминная бомба, которая имеет в восемь раз больше витамина С, чем лимон!
Йошта возникла почти сто лет назад в Германии путем скрещивания черной смородины и крыжовника, а ее название происходит от сокращения двух немецких слов Johannisbeere - черная смородина и...
Витаминное смузи!
Смузи с манго, морковью и киви. Такой смузи очень витаминный и его обязательно нужно давать деткам. Эти компоненты очень хорошо повышают иммунитет. И очень хорошо что такой вид смузи можно делать...
Витамин В4
Витамин В4 полезен тем, что активно противостоит склерозу. Это самый весомый витамин в тканях организма. В печени его содержание может составлять до 0,5% ее веса. Именно печени этот витамин...
Витамин В7
Витамин В, он же биотин полезен тем, что оказывает регулирующее влияние на нервную систему, состояние кожи, волос, ногтей и сальных желез. Обычно в достаточном количестве выращивается кишечной...
Витаминный десерт из рябины
Витаминная смесь из рябины: 1) собираем ягоды рябины и замораживаем 2) Измельчаем мороженные ягоды в мясорубке и перемешиваем с сахаром 3) наслаждаемся :)
Витамины в составе лука-порея
Наш организм постоянно нуждается в насыщении его витаминами, которые поступают к нам с пищей. Хорошим источником витаминов является лук-порей, который богат следующими витаминами:· витамином...
Витаминный чай
День хороший, теплый, и облака над нами летят аккуратными тучками в одной плоскости. Вчера я снова обнаружила в себе инстинкт собирателя, насобирала подсушенной в нашей жаре ягоды ежевики и такого...
Рецепт витаминного чая
Витаминный чай. Основой этого напитка будет чай каркаде, а как многим известно в нем достаточно большое количество полезных веществ. Такой напиток отлично подойдёт для того что бы...