Рецепт батончика из сухофруктов.
Это сытный и очень полезный батончик, который вы легко сможете приготовить дома. Для такого батончика нам понадобиться:
Курага - 150 грамм;
Чернослив - 150 грамм;
Изюм-50 грамм;
Арахис - 50 грамм;
Клюква сушеная - 50 грамм;
Грецкий орех - 50 грамм;
Семена льна - 20 грамм;
Кунжут - 20 грамм;
Сухофрукты вы можете так же меня по своему вкусу. Затем перейдём к приготовлению. Залейте все сухофрукты тёплой водой на 15 минут.
Спустя 15 минут сухофрукты станут мягкими, поместите их в чашу блендера и взбивайте до однородной консистенции , что бы все сухофрукты взбились и не было больших кусочков. После того как у вас получилась правильная масса, добавьте изюм и взбейте ещё раз. Затем добавляйте все орехи и так же взбивайте. После это переложите массу в тарелку. И сделайте маленькие батончики. Поместите их в холодильник на два часа. Ваши батончики готовы!
No comments yet. Be the first!