Чиа десерт

Нам понадобиться: 

15 гр семян чиа;

15 гр меда;

60 мл молока;

банан;

клубника;

20 гр кукурузных хлопьев;

5 гр кокосовых хлопьев;

50 гр клубничного джема;

130 мл натурального йогурта;

 Перейдем к рецепту. 

1. Смешиваем чиа, молоко и мед. Оставляем в холодильнике минимум на час.

2. Первым слоем в стакан выкладываем пудинг из чиа.

3. Потом выкладываем кукурузные хлопья

4. Потом нарезанный банан.

5. Потом выливаем йогурт.

6. Потом выкладываем джем.

7. Нарезанную клубнику.

8. Украшаем кокосовыми хлопьями.