Морквяний пудинг на сніданок.

 Корисний пудинг який додасть вам заряд енергії на цілий день. Нам знадобляться такі інгредієнти:

 200 мл ванільного йогурту;

 100 мл молока;

 жменька родзинок;

 трохи імбиру;

 середня натерта морквина;

 1 ст.л насіння Чіа;

 15 гр волоського горіха;

 1 ч.л меду;

 1/2 ч.л кориці;

 1/2 ч.л мускатного горіха;

 Перейдемо до приготування сорокового пудингу.

 1. Змішуємо моркву, насіння Чіа, імбир, мед, мускатний горіх, корицю, йогурт і молоко.

 2. Все добре перемішуємо.

 3. Заливаємо в банку / стакан.

 4. Ми залишаємо на ніч в холодильнику і з ранку прикрашаємо волоським горіхом і родзинками.