Рецепт тостов с Авокадо на завтрак с рыбой. Вам понадобиться: * Цельнозерновые тосты или хлеб(цельнозерновой) ; * Творожный сыр; * Красная слабосоленая рыба либо креветки; * Спелый Авокадо Сделать в тосте или на сковородке хлеб , что б он был хрустящими. Намазать тост творожным сыром. Розмять в тарелке наш фрукт до маслянистой консистенции и выложить сверху сыра. Затем ложим на тост ломтики слабосоленой красной рыбы или то что вам больше прийдется по вкусу . Перчим и солим по вкусу. Тосты сверху рекомендуется сбрызнуть лимонным соком, так вкус будет насыщенней. Такие тосты можно делать и без рыбы . Разнообразить такие тосты можно чем угодно, разными овощами, например: помидор, огурец, лук, свежая зелень . Можно рыбу заменить креветками или вовсе варёным яйцом. Очень быстрый и легкий завтрак. Авокадо очень насыщенный на полезные составляющие фрукт, желательно его есть в сыром виде. Пару таких бутербродов на завтрак и заряд бодрости на первую половину дня вам гарантирован. Приятного аппетита!