Рецепт смачного смузі з ківі та полуницею!
Це смузі неймовірно красивих квітів, а ще й матиме два шари! Полуниця і ківі несуть в собі силу-силенну корисних речовин, тому обов'язково спробуйте такий смузі приготувати вдома і наситити свій організм вітамінами.
Для приготування нам знадобитися такі інгредієнти. Почнемо з зеленого шару:
Ківі - 3 штуки;
Стиглий банан - 1 штука;
Шпинат - 30 грамів;
Густий йогурт, без добавок - 150 мілілітрів;
Кокосове молоко - 100 мілілітрів;
Для рожевого шару на потрібно:
Полуниця свіжа - 50 грамів;
Стиглий банан - 1 штука;
Кокосове молоко - 100 мілілітрів;
Приступимо до приготування: Очищаємо всі фрукти для зеленого шару і нарізаємо дрібненько. А потім збиваємо всі інгредієнти за допомогою блендера. Консистенція у вас повинна вийти однорідна. Потім все теж проробляємо з зеленим шаром. Наливаємо по черзі шарами смузі. Для прикраси використовуйте шматок полуниці.
No comments yet. Be the first!