1. Статьи
  2. Переробка
  3. Рецепты
  4. Вкусный и полезный слоеный салат с фасолью и тунцом. Рецепт

Вкусный и полезный слоеный салат с фасолью и тунцом. Рецепт

Рейтинг

Рецепт салата, представленный в данной статье станет настоящим украшением любого праздничного стола, будь то новый год, день рождения либо просто семейный ужин. Благодаря ингредиентам и многослойности салата смотрится он по-настоящему изысканно.

Несмотря на многообразие непривычных нам продуктов в салате он сохраняет всю свою пользу и позволяется даже тем, кто тщательно следит за своим питанием. 

Для приготовления вкуснейшего салата нам понадобятся

  • Морской коктейль (ассорти) – 500 г
  • Фасоль в собственном соку – 1 банка
  • Тунец консервированный (желательно без масла) – 1 банка
  • Творожный сыр – 150 г
  • Репчатый лук – 1 шт.

Для заправки нам нужно

  • Оливковое масло – 3-4 ст. л.
  • Сок лимона – 2 ст. л.
  • Французская горчица (в зернах)– 1 ч. л. 
  • Молотый перец – по вкусу
  • Соль – по вкусу

Процесс приготовления

1.   Сперва приготовим заправку. Для этого необходимо смешать оливковое масло, перец, соль, горчицу и лимонный сок.

2.   Далее очищаем лук, нарезаем его небольшими полукольцами и ошпариваем кипятком. Воду потом убираем.

3.   Начинаем формировать слои салата. Берем ёмкость, в которой будет находиться наш салат и первым слоем выкладываем тунец и разминаем его вилкой.

4.   Сбрызгиваем первый слой приготовленной ранее заправкой.

5.   Вторым слоем поверх тунца выкладываем луковые полукольца.

6.   Третьим слоем кладём творожный сыр.

7.   Четвертым слоем выкладываем фасоль и сбрызгиваем её заправкой.

8.   Далее на фасоль выкладываем равномерным слоем морепродукты, поливаем их нашей заправкой и посыпаем сверху зеленью.


Вкуснейший и полезный салат с фасолью, тунцом и морепродуктами готов! Приятного аппетита!)

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Если в таком салате фасоль заменить отварным рисом, получится не менее вкусный салат с совершенно новым вкусом.

0 Ответить Написать
Рекомендуемые статьи

Авторизация

Регистрация