Шкода вживання картоплі з зеленою шкіркою
Якщо картопля має шкірку зеленого відтінку, це говорить про наявність в овочі великої кількості соланіну, який є отруйною речовиною для нашого організму.В даному випадку необхідно знати, що при...
Користь червоної цибулі для жінок
Регулярне вживання червоної цибулі позитивно позначається на організмі жінки. Овоч регулює гормональний фон жінки під час менструації, зменшує болі в животі і перешкоджає утворенню кист.Також...
Мідь у складі кукурудзяної крупи
Мідь, яка присутня в складі кукурудзяної крупи, стимулює більше виробництво гемоглобіну в організмі, що покращує роботу кровоносної системи, а також сприяє утворенню колагену в тканинах організму....
Вживання брокколі
Введення такого корисного овоча як брокколі добре позначиться на загальному стані вашого організму, а також вплине на роботу і стан:• серцево-судинної системи;• шлунка і кишечника;• імунітету і...
Чому не можна вживати картоплю із зеленою шкіркою
Якщо ви любите поласувати стравами з картоплі, то повинні знати, що не варто готувати страви з картоплі, який має шкірку зеленого кольору, особливо в тих випадках, якщо ви не очищаєте шкірку в...
Салат для схуднення!
Листя салату і схуднення. Це один з кращих продуктів для людей які хочуть схуднути або просто контролюють свою вагу. Якщо ви з'їсте миску салатного листа у вас буде повністю заповнений шлунок, але...
З чим краще приготувати запечену картоплю
Найкорисніше запікати картоплю в духовці разом з іншими овочами. Дане блюдо максимально збереже в собі корисні речовини, якими наповниться ваш організм при прийомі їжі.Не рекомендується запікати...
Користь вживання огірків при вагітності
Майбутнім мамам варто віддати перевагу свіжим огіркам, які принесуть найбільшу користь їх організму. Елементи у складі огірків мають позитивний вплив на розвиток плода в жіночому організмі,...
Оливкова олія в раціоні
Про оливкову олія чув кожен. Кожен дієтолог і людина, яка дотримується правильного харчування скаже вам, що вона дійсно дуже корисна і необхідна нашому організму. Існує велика кількість рослинних...
Користь фітонцидів в складі зеленої цибулі
Зелена цибуля, при попаданні в організм людини виділяє ефірні масла, які також мають вплив на ваш організм, якщо ростуть на вашому підвіконні. Дані масла мають назву фітонциди.Деякі люди...
Користь кукурудзи на думку східної медицини
Тибетські лікарі стверджують, що кукурудза є «прохолодним» овочем, який бореться з жаром і запаленнями, потрапляючи в організм людини.Золотий злак регулює утворення жовчі, корисний при запорах,...
Амінокислота Валін в складі ріпчастої цибулі
У цибулі міститься велика кількість білків і амінокислот, однією з яких є Валін. У 100 грамах ріпчастої цибулі вміщається 0,03 грама даної амінокислоти. Валін при попаданні в організм людини...