Основні показання до застосування м'яти в домашніх умовах, як в сухому, так і в свіжому вигляді. Прості рецепти при різних захворюваннях. Цікаві факти і властивості м'яти.
Рецепти закруток із кисло-солодких ягід гумі: покрокові майстер-класи приготування варення, компоту, джему та лікеру. Хімічний склад та харчова цінність плодів лоху багатоквіткового. Корисні та лікувальні властивості культури.