Польза рукколы
Богата витаминами и минералами Руколу преимущественно едят в свежем виде, хотя ее можно и тушить. Это растение богато витаминами C, K и A. Из минералов она содержит калий, марганец, железо,...
Польза шпианта
Полезный и вкусный шпинат содержит в себе белки, жиры, сахар, клетчатку, органические кислоты, флавоноиды, и полноценный витаминный комплекс – витамины групп В, С, Р, РР, Е, К, А, а также такими...
Китайская капуста ! Польза и использование!
Дело не в том, что нам не хватает собственных зеленых овощей, которые выращиваются в нашей стране на протяжении многих лет, таких как капуста, брокколи и др. Но экзотика никому еще не навредила,...
Польза говядины!
Польза Говядины. Говядина это мясо взрослой коровы или быка. В этом мясе содержится достаточно большое количество белка. Белок нужен человеческому организму, особенно когда человек растёт, или же...
В чем польза петрушки?
Петрушка кудрявая (Petroselinum crispum) - двухлетний ароматический вид растений из семейства зонтичных (Apiaceae). В пище человека надземные (стебель, листья и реже плоды) и подземные (корневые)...
Польза куриного мяса
Польза курицы. Куриное мясо считают диетическим. Это потому что жира куриное мясо содержит в себе мало, а белок у мяса очень быстро усваивается, в отличии с другими видами мяса. В этом мясе...
Лайм . Общая польза . Витамин .
Лайм богат большим количеством витамина С. Возьмите на заметку его пользу и приобрести его можно в любом супермаркете магазина . Сделайте свои блюда ещё изысканнее и здоровее . Курильщикам...
Питахайя. Польза и вред.
Полезные свойства Многие ученые не фанаты данного фрукта, но все же они подтверждают его полезные свойства и пользу для организма. Исследования доказывают, что Питахайя содержит: фосфор, железо,...
Польза мыла ручной работы
Польза мыла ручной работы обеспечивается такими его компонентами как: натуральные растительные масла – оливковое, льняное, ши, жожоба, миндаля, абрикосовых и виноградных косточек, кофе, –...
Польза лука-порея для мужчин
Сразу хотелось бы уточнить, что максимальную концентрацию полезных веществ лук-порей имеет в сыром виде. Данный овощ богат такими веществами, как витамины группы В, витамины А и Е, цинк и селен,...
Как и для чего используют мяту?
Используют листья, а иногда и ее надземные части, содержащие эфирное масло и чистый ментол.Лист мяты содержит 1-2% эфирного масла, а также танин, горькие вещества, флавоноиды. Эфирное масло...
Польза от смородины
В не зависимости от вида, смородина невероятно полезна. Она улучшает роботу сердца и повышает иммунитет. Смородину используют в медицине, она содержит множество полезных веществ и витаминов. Также...