Польза от употребления лука-порея.
Учеными в составе лука-порея было найдено биохимическое вещество кверцетин. Данное вещество является биофлавоноидом, который регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, сдерживает...
Польза употребления лука-порея для детей
Лук-порей имеет полезные свойства, которые будут полезны и детям. Регулярное употребление детьми этого овоща приведет к улучшению процессов деятельности мозга и улучшит концентрацию внимания,...
Укрепляющий отвар для волос на основе лука-порея
Отвар на основе лука-порея является отличным укрепляющим средством, которое без особых усилий можно приготовить в домашних условиях. Для этого лук-порей вместе с его зеленой листвой необходимо...
Использование масок из лука-порея
Маски для кожи из лука-порея чаще всего используют женщины после 40 лет, так как данные маски отлично справляются с обновлением кожи. Существуют разные рецепты масок на основе лука-порея, но чаще...
Какие требования к выращиванию лука-порея?
Как и многие другие виды овощей, лук-порей ценили народы прошлых веков. Египтяне любили его и употребляли не только как питательное, но и лекарственное растение. Даже сегодня известно, что...
Употребление лука-порея при похудении.
Многие диетологи советуют включать в свой рацион лук-порей. И люди, желающие похудеть, не являются исключением, так как этот овощ является кладезем полезных веществ, витаминов и минералов, имея...
Как использовать твердую часть лука-порея
Твердую часть лука-порея можно использовать в качестве пряности для придания аромата блюдам. Для этого жесткие листья растения необходимо измельчить полосками по 3-5 см и смешать с другими пряными...
Польза употребления лука-порея для женщин
Женщины находятся в большей зоне риска развития анемии, так как ежемесячно теряют некое количество крови организма. Регулярное употребление лука-порея способствует активному процессу...
Компресс из лука-порея в косметологии
Если вы хотите использовать компресс из измельчённого лука-порея в косметологических целях сперва необходимо нанести его на небольшой участок кожи, так как данный овощ может вызвать аллергическую...
Употребление лука-порея при похудении
При добавлении лука-порея в диетические блюда он наполняет их приятным пряным ароматом, который имеет свойство повышать аппетит. Преимуществом лука-порея перед репчатым является меньший вкус...
Микроэлементы в составе лука-порея
Микроэлементы в составе нашего организма помогают регулировать деятельность всех систем организма. Лук-порей содержит в себе массу необходимых нам микроэлементов, среди которых:· железо –...
Макроэлементы в составе лука-порея
Лук-порей содержит в своем составе необходимые нашему организму макроэлементы, без которых деятельность многих органов и систем была бы невозможной, а именно:· калий – 220 мг;· кальций...