Морозник – это ядовитое растение, что способно принудительно очищать организм от токсинов и шлаков, поэтому имеет слабительный эффект от чего происходит похудение. Как принимать морозник?
Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.