1.Захищає зір Авокадо містить низку антиоксидантів, включаючи лютеїн та зеаксантин, які необхідні для здоров’я очей та зору. Крім того, він містить провітамін А, який сприяє здоровій роботі очей....
Груша лісова (Pyrus pyraster)- це листяне дерево, висотою до 20 м, з широкою щільною кроном і коротким, досить прямим масивним стовбуром. Листя яйцевидно-округле, загострене, темно-зелене та...
Спаржа багата клітковиною і є джерелом різних фітонутрієнтів, таких як флавоноїди: глутатіон та пігменти, каротиноїди та антоціани. З мінералів вона містить мідь, залізо, марганець, калій, цинк,...
У народній медицині первоцвіт займає значне місце. У лікувальних цілях використовують два види цієї рослини: Первоцвіт весняний, Первоцвіт справжній (Primula veris) та Первоцвіт високий (Primula...
Гранат заслужено вважається королем всіх фруктів.Підвищує гемоглобін. Найвідоміша властивість граната-боротьба з анемією. У цьому фрукті міститься досить заліза, і тому він настільки необхідний...
Колись давно варення з айви подавали гостям як вітальні ласощі. Айва здавна визнана народною медициною. Її називали вітамінною бомбою, і найчастіше застосовували для полегшення кашлю та усунення...
Береза - це листяне дерево висотою до 30 метрів з гладенькою білою корою, тонкими обвислими гілочками. Листя її закруглені і мають подвійний зубчастий край.Бутони збирають наприкінці зими і на...
Серпень - час меду і найправильніший час познайомитись з медовим питанням краще. Зустріч з справжніми експертами і одночасно новаторами в цьому питанні- Медові брати. На меду все замішалося і...
Глід містить активні речовини з антиоксидантною дією. Квітки глоду містять ефірну олію, триметиламін та глікозид оксиконтин. Плоди глоду містять ефірні олії, танін, сапонін, глікозиди та фруктозу....
Портулак вважається досить поживною рослиною, що має антиоксидантні властивості завдяки значному вмісту омега-3 жирних кислот, і яка корисна при укусах отруйних змій та комах. Подрібнену надземну...
Чай з листя малини: три чайні ложки подрібненого листя малини в сухому або свіжому стані заливають ½ літрами гарячої води і залишають стояти десять хвилин. Випивайте дві чашки чаю на день....