Рецепт фруктового салата
Понадобится: - йогурт 200 г; - мандарины 2 шт.; - яблоки 2 шт.; - киви 2 шт.; - банан 1 шт. Приготовление: 1. Мандарины, киви и банан нужно очистить. 2. Мандарины разделить на дольки. 3. Вырезать...
Рецепт чиа десерта
Чиа десертНам понадобиться: 15 гр семян чиа;15 гр меда;60 мл молока;банан;клубника;20 гр кукурузных хлопьев;5 гр кокосовых хлопьев;50 гр клубничного джема;130 мл натурального йогурта; Перейдем к...
Рецепт Чіа десерта
Чіа десерт Нам знадобитися: 15 гр насіння Чіа; 15 гр меду; 60 мл молока; банан; полуниця; 20 гр кукурзних пластівців; 5 гр кокосових пластівців; 50 гр полуничного джему; 130 мл натурального...
Фруктовый салатик
Хочу поделиться с вами полезным фруктовым салатиком. Для его приготовления я обязательно беру консервированные ананасы и йогурт. В качестве других ингредиентов я использую бананы, очищенные...
Рецепт лаваша з тунцем та фетою
Лаваш з тунцем і фетою. Смачний низько калорійний перекус. Для рецепта нам знадобитися: Фета - 50 грамів; Тунець консервацій тунець у власному соку - 100 грамів; Огірок - 1 штука; Грецький йогурт...
Рецепт киноа на миндальном молоке
Каша из киноа на миндальном молоке. Вкусно, быстро и полезно. Отличный завтрак который понравиться всей семье. Для этого завтрака нам понадобиться: Киноа - 1/4 стакана; Миндальное молоко - 1/2...
Рецепт Пп шаурми
Пп шаурма. Нам знадобитися: Лаваш - одна штука; Куряче філе - 100 грамів; Грецький йогурт - 40 грамів; Твердий сир - 30 грамів; Перець болгарський - 1/2 частина; Спеції - сушений часник, сушений...
Рецепт кіноа на мигдальному молоці
Каша з кіноа на мигдальному молоці. Смачно, швидко і корисно. Відмінний сніданок який сподобатися всій родині. Для цього сніданку нам знадобитися: Кіноа - 1/4 склянки; Мигдальне молоко - 1/2...
Рецепт лаваша с тунцом и Фетой
Лаваш с тунцом и Фетой. Вкусный низко калорийный перекус. Для рецепта нам понадобиться: Фета - 50 грамм; Тунец консервирований тунец в собственном соку - 100 грамм; Огурец - 1 штука; Греческий...
Фруктовый салат: полезный диетический десерт
Когда мне хочется побаловать себя чем-то вкусным и полезным, я делаю фруктовый салатик. Использовать для фруктовых салатиков можно любые фрукты, и даже ягоды, каждый может выбрать свои самые...
Як використовувати очитник як лікарський засіб?
З давніх часів очитник шанували як сильну лікарську рослину. Він багатий вітамінами, органічними кислотами, дубильними речовинами, мінералами та іншими корисними речовинами. Однак вживати його...
Рецепт Пп шаурмы
Пп шаурма. Нам понадобиться: Лаваш - одна штука; Куриное филе - 100 грамм; Греческий йогурт - 40 грамм; Твёрдый сыр - 30 грамм; Перец болгарский - 1/2 часть; Специи - сушеный чеснок, сушеный укроп...