Ежевика: польза и вред
Польза✔️ При регулярном употреблении ежевики улучшается иммунитет, в ней содержится большое количество минеральных веществ. Многокостянка богата пектиновыми веществами, биофлавоноидами и...
Вкусны сыры Греции!
Греческие сыры. Кефалотири. Это твёрдый сыр который производиться в Греции. Вкус у него солоноватый. Готовят его из козьего молока и хранить такой сыр нужно в оливковом масле. Именно по этому у...
Печеный репчатый лук в кулинарии
Запеченный репчатый лук является весьма полезным продуктом. Единственным минусом такого овоща является увеличение его калорийности до 110 калорий на 100 грамм. Репчатый лук можно запечь в духовке...
Полезны ли грибы?
Как часто я слышала что грибы бесполезны. Вот именно так: ни пользы, ни вреда (ну, если ядовитый не попадется, конечно) так вот что пишут умные люди: Главный плюс и огромная польза грибов именно в...
Энергетическая ценность вареного лука
В вареном виде репчатый лук содержит 37,8 калорий на 100 грамм овоща и 1,4 г белков, 0,01 г жиров и 7,84 г углеводов. А калорийность 100 грамм тушеного лука повышается до 51,8 калорий. Репчатый...
Пп салат с тунцом
Низко калорийный салат с консервированным тунцом. Для салата нам понадобится: Авокадо - 1 штука; Консервирований тунец в собственном соку - 300 грамм; Грецкий орех - 50 грамм; Репчатый лук -...
Польза индейки
Мясо индейки польза. Индейку считают самой большой домашней птицей. Один домашний индюк может весить до сорока килограмм. Индейка это низкокалорийное мясо. В этом мясе содержаться минимальное...
Как правильно выращивать рассаду сельдерея?
Сельдерей (Apium graveolans) - двухлетняя культура, которая в первый год дает утолщенный корень, стебель и листья, а на второй, после периода низких температур, цветоносы, соцветия, цветок и плод....
Кешью
Орехи кешью богаты растительным белком. На каждые 100 граммов семян приходится 18 граммов белка.В орехах кешью относительно мало жира по сравнению с другими орехами и они менее калорийными. Орехи...
Гликемический индекс репчатого лука
Гликемический индекс продукта - это величина показателя влияния продуктов питания после их употребления на количество глюкозы в крови. Чем выше данный показатель в крови после употребления...
Тыква — царица осени
Тыква — царица осени. Турецкая тыква — один из самых распространенных видов. Она имеет сладкую мякоть. Ее часто запекают в духовке, используют в приготовлении острых супов, пюре, пирогов, тортов,...
Польза кукурузной крупы для беременных
Блюда, приготовленные на основе кукурузной крупы или кукурузной манки, станут помощью для беременной женщины в наполнении организма силой и энергией. Регулярно включая кукурузную кашу в свой...