Зачем нам клетчатка, и в каких продуктах её найти
Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.
Свекла, кукуруза, перец, картофель, тыква - яркие идеи для вашего огорода
Цветные овощи мира, которые не только станут составляющими блюда, но и украсят ваш стол. Необычны цветные овощи сочные и ароматные для повседневного приготовления.
Любовь с первой ложки: ТОП-10 салатов из овощей
Веганская паста из цуккини с томатами и моцареллой. Рецепт мексиканского гуакамоле. Овощной салат с консервированной или мороженной кукурузой. Абсолютный восточный хит — табуле с кус-кусом и зеленью.
29
2
Чем полезна пальмовая ягода асаи и способна ли она нанести вред
Эвтерпа овощная: пальма, на которой созревают суперягоды. Влияние асаи на человеческий организм. Состав “жемчужины Амазонки”: калий, магний, антиоксиданты, жирные кислоты и другие ингредиенты асаи.
20
1
Худеем к весне! Капуста как основа потери килограмм – рецепты, советы и противопоказания
Капуста – это богатая на витамины овощная культура, которая способна не только помочь сбросить лишнее, но и очистить организм, нормализовав работу ЖКТ. Капуста для похудения - реально ли это? Какие преимущества и недостатки?
ТОП-10 продуктов для продления жизни
Добавьте в свой рацион свежие и полезные продукты которые смогут сделать вашу жизнь лучше. Что необходимо кушать чтобы жить дольше?
